Вы устали от постоянной борьбы с лишним весом? Чувствуете, что ваши усилия не приносят желаемых результатов?
Хотите исправить ситуацию, изменить своё тело, почувствовать себя лучше?
Приглашаю вас на консультацию!
Вы устали от постоянной борьбы с лишним весом? Чувствуете, что ваши усилия не приносят желаемых результатов?
Хотите исправить ситуацию, изменить своё тело, почувствовать себя лучше?
Рада знакомству!
Рада знакомству!
Меня зовут Елена Михеева.
Я врач-педиатр и дипломированный нутрициолог с опытом работы в области здоровья, питания и модификации образа жизни.
Основатель взрослой и детской школы питания - создаем основу здоровья в любом возрасте, потому что каждый возраст особенный.
Основатель взрослой и детской школы питания - создаем основу здоровья в любом возрасте, потому что каждый возраст особенный.
Обучаю правильному выбору продуктов, планированию питания, пониманию калорийности и питательной ценности пищи, а также помогаю разработать и внедрить здоровые привычки питания.
Мой подход
Я придерживаюсь научно обоснованных методов и индивидуального подхода к каждому клиенту. Моя цель - не только помочь обрести стройность, но и научить вас поддерживать здоровье на протяжении всей жизни.
Консультация включает:
Оценку вашего текущего рациона и пищевых пристрастий
1
Оценку вашего текущего рациона и пищевых пристрастий
Анализ текущего образа жизни: физических упражнений, сна, стресса, что также влияет на общее здоровье
Помощь в постановке целей и этапов их достижения
2
Помощь в постановке целей и этапов их достижения
План действий для корректировки текущего состояния
Изменение стиля питания
3
Изменение стиля питания
Подбор индивидуального списка продуктов питания, рекомендации по выбору блюд и приготовлению еды, а также рекомендации по вопросам дефицита витаминов или микроэлементов
Стоимость консультаций
Индивидуальная консультация онлайн1-1,5 часа
2 700 р.
Абонемент на 4 консультации
10 400 р.
Абонемент на 8 консультаций
19 600 р.
Абонемент на 12 консультаций
28 800 р.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Как часто необходимо проводить консультацию?
Ответ: Частота консультаций с нутрициологом зависит от целей, текущего состояния здоровья и рекомендации самого специалиста. В начале пути для большинства людей рекомендуется посещать нутрициолога раз в неделю для отслеживания прогресса, постепенного изменения стиля питания и обсуждения возникающих трудностей. На еженедельных консультациях вы пройдете обучение правильному питанию, мы разработаем подходящие именно вам стратегии для контроля аппетита и предотвращения переедания, вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать его.
Вопрос: Как подготовиться к первой консультации нутрициолога?
Онлайн-консультация с нутрициологом может занять от 60 до 90 минут. На этой встрече мы обсудим Ваше текущее состояние здоровья и вместе поставим цели совместной работы.Будьте готовы на консультации ответить на вопросы о том, что вы едите, в какое время, что предпочитаете, какой образ жизни ведете, какие проблемы вас беспокоят. Также может быть полезно записать вопросы, которые вы хотели бы задать на консультации, чтобы не забыть ничего важного.
Вопрос: Мне придётся полностью отказаться от любимых сладостей?
Отказываться полностью от любимых сладостей необязательно. На консультациях я помогу вам найти баланс между здоровым питанием и наслаждением любимыми продуктами, который будет работать для вас.
Наставничество
Глубокая проработка причин лишнего веса и активная работа с психологическими аспектами переедания
1
Испробовали все методы снижения веса, но все безрезультатно?
2
Худеете, а потом снова набираете вес?
3
Нуждаетесь в психологической поддержке и мотивации?
4
Не знаете, с чего начать работу над образом жизни
и как замотивировать себя?
5
Хотите комплексно и качественно проработать медицинские и поведенческие причины набора веса?
6
Хотите безопасно решить проблему веса раз и навсегда — без откатов и срывов?
В наставничество входит:
4 больших видеоконсультации
1
4 больших видеоконсультации
Консультации проходят раз в неделю
Постоянный чат-поддержки
в течение месяца
2
Постоянный чат-поддержки
в течение месяца
Ежедневный контроль каждого приема пищи с последующим развернутым анализом и корректировкой
Составление плана питания
3
Составление плана питания
Сбалансированное меню с учётом ваших вкусовых предпочтений и рекомендованного суточного потребления калорий
Подарочный сертификат нутрициолога
Сертификат на услуги нутрициолога* – не просто решение, которое избавит вас от головной боли при выборе подарка. Это нечто такое, что без всяких слов передаст человеку вашу заботу и любовь.
Здоровье нельзя подарить, оно бесценно. Но зато можно подарить знакомство с организмом, его тонкостями и истинными потребностями.
Теперь вы знаете, какой сюрприз сделать своим близким!
*Вы можете выбрать любое количество консультаций в подарок.
Теперь вы знаете, какой сюрприз сделать своим близким!
Корпоративные клиенты
Корпоративные клиенты
Проведение семинаров для работников компании (онлайн или в офисе)
Специальные условия на консультации для работников компании
Проведение мастер-классов
Для обсуждения условий сотрудничества и уточнения информации свяжитесь со мной
Всегда на связи!© ИП Михеева Елена Николаевна
+7 (925) 060 26 00
